|
|
|
|
|
|
|
¢Ã ÀÌ ½Ã±âÀÇ ½ÅüÀû º¯È ¹× ¹ß´ÞÀº
1. ½Åü¼ºÀå
üÁßÀº ÈĹݱâ 6°³¿ùµ¿¾È ¸ÅÁÖ 90~150mgÁõ°¡ÇÏ°í, Å°´Â ÈĹݱâ 6°³¿ùµ¿¾È ¸Å´Þ 1.25cm¼ºÀåÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ·¡ ¾Õ´Ï 2°³°¡ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ°í, ¾Ã°í ¹°¾î ¶âÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Àüü¿îµ¿
¾þµå·Á ÀÖÀ» ¶§ °¡½¿°ú ¹è ÀºÎºÐÀ» µé¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼Õ¿¡ üÁßÀ» ½ÇÀ»¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ²ø¾î ´ç°Ü ¾ÉÈ÷·Á ÇÒ ¶§ ¸Ó¸®¸¦ µé°Ô µË´Ï´Ù.
µîÀ» ²Æ²ÆÈ÷ ÇÏ°í ³ôÀº ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÈú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, µî¿¡¼ º¹ºÎ ÂÊÀ¸·Î ±¸¸£±â ÇÏ°í, ¼ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼ Àâ°í ÀÖÀ¸¸é üÁßÀÇ °ÅÀÇ ÀüºÎ¸¦ ÁöÅÊÇÕ´Ï´Ù.
3. ¹Ì¼¼¿îµ¿
¶³¾îÁø ¹°Ã¼¸¦ ã°ÔµÇ°í, ´Ù¸¥ ÁÖ»çÀ§¸¦ ÁÖ¸é ù ¹ø° ÁÖ»çÀ§¸¦ ¶³¾î ¶ß¸³´Ï´Ù.
ÀÛÀº ¹°Ã¼¸¦ Áã°í ¿©·¯¸ð·Î ´Ù·ç°í, ¿ìÀ¯º´À» ÀâÀ¸¸ç, º´À» Àâ°í ÀÔÀ¸·Î ´ç±é´Ï´Ù.
4. °¨°¢±â´É
¹°Ã¼¸¦ º¸±âÀ§ÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ°í, º¸´Ù º¹ÀâÇÑ ½Ã°¢ÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù.
±Ó°¡¿¡ µé¸®´Â ¼Ò¸®¿¡ ÁýÁßÇÒ¼ö ÀÖ°í, ¸Ó¸®¸¦ ¿·À¸·Î µ¹¸®°í À§,¾Æ·¡¸¦ º¼ÁÙ ¾Ë°ÔµË´Ï´Ù.
5. ¹ß¼º±â´É
¼Ò¸®¸¦ Èä³»³»±â ½ÃÀÛÇÏ°í, ¿Ë¾ËÀ̸¦ ´ÜÀ½Àý¸»°ú ºñ½ÁÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
Àå³°¨À̳ª °Å¿ï¿¡ ºñÄ¡´Â »ó¿¡ ¼Ò¸®¸¦ ³»°í, Å©°Ô ¿ôÀ¸¸ç, ÀÚ½ÅÀÇ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ¸¸é¼ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
6. »çȸÈ/ÀÎÁö±â´É
ºÎ¸ð¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í ³¸¼± »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢±â ½ÃÀÛÇÏ°í, µé¾î¿Ã·Á ´Þ¶ó°í ÆÈÀ» ¾ÕÀ¸·Î ³»»¸½À´Ï´Ù.
Èä³»³»±â¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í(Çô³»¹Ð±âµî) ¹ß°ÉÀ½¼Ò¸®¸¦ µéÀ¸¸é ÈïºÐÇÕ´Ï´Ù.
¼ö°ÇÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ °¨Ãß¸é ¿ô°í, ¶³¾îÁø ¹°Ã¼¸¦ Àá±ñ µ¿¾È ã½À´Ï´Ù.
±âºÐÀÌ ÀÚÁÖ º¯ÇÏ°í(¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸ Àڱؿ¡µµ ¿ï´Ù°¡ ¿ô´Â´Ù) ÁÁ°í ½ÈÀ½ÀÌ ºÐ¸íÇØ Áý´Ï´Ù.
¢Ã ÀÌ·¸°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä!
1. ½Ã°¢Àû ÀÚ±Ø
¹àÀº ¹°Ã¼¸¦ º¸¿©ÁÖ°í, º®¿¡ ±×¸²À̳ª °Å¿ïÀ» ¼³Ä¡ÇÏ¿© ¹æÀ» ¹à°ÔÇØ ÁÖ°í,- Áý¾ÈÀÏÀ» ÇÏ´Â µ¿¾È ¿µ¾Æ¸¦ ´Ù¸¥ ¹æ¿¡ ´µ¾îµÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾Æ±â¸¦ ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÇô ÁÖº¯È¯°æÀÇ ¼öÁ÷ÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» º¸°Ô ÇØÁÖ°í, °Å¿ïÀ» º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾Æ±â¸¦ ¾É°í ÇÔ²² ÅÚ·¹ºñÀüµµ º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ°í (´Ü, Æø·ÂÀûÀ̰ųª ÇØ·Î¿î °ÍÀº º¸¿©ÁÖÁö ¾Êµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù) ÀâÀ»¼ö ÀÖ´Â Å©±âÀÇ ¹àÀº »ö»óÀÇ Àå³°¨À» Áִ°͵µ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. û°¢Àû ÀÚ±Ø
¾Æ±â¿¡°Ô ¸»À» °Ç³×ÁÖ°í, °¡Á·µéÀÌ µ¹¾Æ°¡¸é¼ À̾߱⸦ ÇØÁְųª ¸»À» °Ç³»Áֱ⵵ ÇÏ°í À̸§À» ºÒ·¯Áֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
Áý¿¡¼ ³ª´Â ¿©·¯ °¡Áö ¼Ò¸®¸¦ µé·ÁÁÖ°í, µþ¶ûÀ̸¦ µé·ÁÁֱ⵵ ÇÏ°í, ¶Èµü½Ã°è¸¦ ±Í±Ùó¿¡ ´ëÁֱ⵵ ÇÏ°í À½¾ÇÀ» µé·ÁÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾Æ±â°¡ ÇÑ ¼Ò¸®¸¦ ¹Ýº¹ÇØ¿© ¾ö¸¶°¡ Èä³»¸¦ ³»ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ°í, ¿ôÀ» ¶§ °°ÀÌ ¿ô¾îÁÖ°í À̸§µµ ºÒ·¯ÁÖ°í, µþ¶ûÀ̸¦ ¾î¶»°Ô Èçµå´Â°¡ ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â°¡¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.
3. ÃË°¢Àû ÀÚ±Ø
¸ñ¿å½ÃÅ°°Å³ª ±âÀú±Í¸¦ °¥ ¶§ °¡º±°Ô ¸¶»çÁöÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ºÎµå·¯¿î ºøÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ºø°ÜÁִ°͵µ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´Ù¾çÇÑ ºÎµå·¯¿î Àå³°¨À» ¸¸Á®º¸µµ·Ï Çϴ°͵µ ÁÁÀ¸¸ç, ¸ñ¿åÇÒ ¶§ ¹°À» ¸¸Á®º¸°Ôµµ ÇÏ¸ç ¾ö¸¶ÀÇ ¾ó±¼¿¡ ¼ÕÀ» °¡Á®°¡ º¸±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
ºÎµå·¯¿î ¼ö°ÇÀ§¿¡ ¸Ç¸öÀ¸·Î ´¯°ÔÇÏ°í ÆÈ´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷¿© Áִ°͵µ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ¿îµ¿±â´É ÀÚ±Ø
±×³×¸¦ Å¿ì°Å³ª Â÷¿¡ Å¿öÁÖ°í, ¼ö¿µÇÏ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼ ÆÈ´Ù¸®¸¦ ¿òÁ÷¿© ¿îµ¿½ÃÄÑÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ö¸¶ ¾ÆºüÀÇ ¹«¸À§¿¡ ¼ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¸¦ Çغ¸°Ô Çϴ°͵µ ÁÁ°í, µÚÁý±â¸¦ µµ¿ÍÁÖ°í ±â´ë¾î ¾É´Â °ÍÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|