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젖물리기 |
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▣ 젖물리기를 잘하는 엄마
젖물리기 자세는 젖을 효과적으로 빨게하고, 제대로 물리지 않아 젖꼭지가 아플거나 할수있기때문이며, 젖물릴때는 젖꼭지만 물리지 마시고, 아기의 한입 가득히 젖을 깊숙이 물리는 것이 좋습니다.
▣ 젖물릴 때 유방을 지지해주기
엄마의 손으로 젖의 아래 위를 받쳐 젖물기 쉽게 해주며, 자세는 손가락은 반드시 유륜보다 뒤에 위치하는 것이 좋습니다.(C-HOLD:엄지 손가락은 젖 위에 나머지 네 개의 손가락은 젖을 받쳐주는 자세)
▣ 젖물기 유도하기
아기는 엄마의 젖 향기를 맡고 젖을 찾기도 하고, 엄마의 젖으로 아기의 아래 입술을 살짝씩 건드려 주면 아기는 입을 벌리므로, 입을 크게 벌리면 빨리 젖을 깊숙이 물려주면 됩니다.
아기에게 “아”하면 습관적으로 입을 벌리기도 하며 아래 입술을 건드려주거나 엄마의 손으로 아기의 턱을 아래로 약간 밀어주면서 엄마가 아기의 입을 벌리거나, “아”소리를 함께 내주는것도 좋습니다.
▣ 젖은 깊이 물려주는 것이 좋아요.
젖은 충분히 깊게 물려 아기의 잇몸이 젖꼭지를 지나서 유륜을 물고 있어야 하며, 아기의 턱은 유방을 누르고 코는 엄마의 젖 위에 살짝 닿게됩니다.
코가 유방에 닿아도 아기는 대개 숨을 잘 쉽니다. 아기가 숨쉬기 힘들어하면 위치를 조금 조절해 주면되겠구요.
충분하게 깊게 물리면 아기의 혀는 잇몸을 지나서 앞으로 나온채 엄마의 젖꼭지 아래에 위치하게되며, 젖의 중앙을 무는 것이 아니라 “젖의 아래쪽을 좀더 많이 물어서 젖꼭지가 입천장쪽을 향하는 것”이 올바른 젖물리기자세입니다.
이때 엄마의 젖꼭지 부근의 검은 피부가 아래쪽보다는 위쪽이 더 많이 보이는 것이 정상이며, 제대로 물리지 않아서 아픈경우에는 젖에서 아기를 뗀후 다시 물려보세요.
젖을 제대로 물릴수 있다면 모유 수유의 자신감과 아기에 대한 사랑으로 행복한 엄마가 되실 것입니다.
▣ 사출반사작용으로 모유가 나옵니다.
모유는 아기가 젖을 빨면 그 자극이 엄마의 뇌로 가서 옥시토신분비를 증가시키는데 이것이 혈류를 따라 유방에 와서 유방의 수축을도와 모유가 잘나오게 됩니다.
이것을 사출반사작용이라고하며, 모유수의는 이점에서 우유병을 빠는것과 크게 다르며, 엄마는 모유를 수유하는 동안 편안해지기도 하고 때론 아주 행복한 감정을 느끼기도 합니다.
처음에는 아기가 빨아도 사출이 생기는데, 시간이 좀 걸리지만 생후 2~3주면 모유가 잘나오고, 보통의 엄마들은 아기가 울기만 해도 젖이 흘러나오기도 한답니다.
엄마는 아기의 신호를 금방 알아 차리기때문이지요. 이런 작용과 엄마와 아기가 하나가 될 때 엄마와 아기는 규칙적인 모유수유가 가능해집니다.
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