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모유 수유 이렇게! |
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▣ 모유 수유 이렇게하면 잘할수 있어요!
1. 엄마와 아기가 같이 자는 것이 좋습니다.
엄마와 아기가 같은 방을 사용하면 아기가 먹고 싶어할때마다 먹일수 있고, 모유수유를 잘할 수 있습니다.
2. 모유이외의 다른 것을 먹이지 않는 것이 좋습니다.
출생후 3일동은 소량의 초유가 나오지만 적게 나와도 아기가 그 나아에 먹고 살기에 충분한 양이며, 분유,설탕물등 다른 음식을 먹이는 것은 바람직하지 않습니다.
3. 모유수유는 빨리 시작할수록 좋습니다.
출생후 가능한 30분~1시간이내에 젖을 빨리는 것이 좋습니다. 모유를 빨리수 없는 경우라도 회복기간동안 엄마와 같이 지내게 해주고 아기가 젖을 발면 모유 생산이 서서히 증가하며 자궁을 수축시켜 출산후에 출혈과 산모의 회복을 돕습니다.
4. 모유는 24시간동안 8~12번을 먹이는 것이 좋습니다.
모유를 적게 먹이면 적게만들어 지기때문이며, 잠을 자면 깨워서 먹이는 것이 좋습니다.
5. 시간 맞춰 먹이지 말고 아기가 배고파 하면 먹이면 좋습니다.
젖은 먹지 않고 계속자는 아기는 3~4시간 지마면 깨워서라도 먹이는 것이 좋으며, 낮에는 2~3시간이 되면 깨워서 먹이고 밤에는 4시간 정도 안먹고 자는 경우 깨워서 먹이는 것이좋습니다.
그러나 한두번은 5시간 내리 자도 깨우지 않고 그냥둘수 있습니다.
6. 배고파하면 바로 먹이는 것이 좋습니다.
모유를 먹으면 똘망똘망해지고 움직임이 증가하며, 배고파 울기전에 아기에 젖을 먹일수있는 것이 좋으며, 배고파 할 때 먹이려면 같은 방에서 자는 것이 좋습니다.
7. 한번 수유시 양쪽 젖을 다 먹이도록 하는 것이 좋습니다.
한쪽에 15분 정도씩 반대편도 먹이고 나중에 물렸던 젖은 다음번에는 먼저 물려주는 것이 좋으며, 두 번째 젖을 빨면서 아기는 대부분 잠을 자는경우가 많습니다.
8. 아기에게 한쪽젖을 완전히 비우도록 빨리는것이 좋습니다.
모유가 잘 나오지 않는 신생아 초기에는 아기와 산모에 따라 1시간이상 젖을 먹는 아기도 있고 조금씩 자주 먹는 아기도 있겠지만 모두 정상입니다.
그러나 젖이 잘돌고 있을때는 50분이상 젖을 물고 있을때는 제대로 먹고 있는지 확인하고가능한 한쪽젖을 완전히 비울때까지 먹여 주는 것이 좋습니다. 완전히 비우지 않으면 모유양이 줄수 있습니다.
9. 아기를 굶기지 않는것이 좋습니다.
신생아를 굶기면 태변이 잘 나온다고 엉뚱한 생각을 하는 분들이 있는데 잘못된 생각이며, 초유때 적은 양으로 충분하게 살아갈수 있는 상황을 잘못 이해한 것으로 보여집니다.
10. 젖을 짜서 먹이지 않는 것이 좋습니다.
의학적으로 직접 물릴수 없는 이유가 있거나 어떨수 없는 경우을 제외하고는 반드시 직접 물리는 것이 좋으며, 혹 유축기로 젖을 짜서 먹이는 엄마들도 있는데 이런 경우 모유가 줄어서 모유를 먹이기 어렵게되거나 힘들 수 있습니다.
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