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01 밤에 아기를 잘 재우려면

02 옆드려 재우기

03 아기 스스로 자는 습관

	아기 스스로 자는 습관

4개월이된 아기는 잠자리에 눕혀서 스스로 잠들게 하는 연습을 시키는 것도 습관입니다.

4개월이 안된 아기의 경우에서 20∼30분 이상 잠들지 않을 경우 좀 안아주는 것도 좋으나 잠들면 바로 눕혀서 스스로 잠들게 해야 합니다. 4개월 이후에 자꾸 안아주면 습관이 될 수 있습니다.

아기에게 분리불안 문제를 해결해 주는 것이 무엇보다 중요하므로 아기를 따로 재우기로 결정한 경우에는 아기가 6개월이 되기 전부터 재우는 것이 좋고, 그렇지 못한 경우에는 두세살까지 부모와 함께 자는 것이 좋습니다.

분리 불안이 생긴 아기에게는 같이 잘수 있는 인형 친구를 마련해 주는 것도 좋고, 낮동안에 아이를 불한하게 만들어서는 안되고 그중 거짓말과 엄마가 사라지는 것입니다.

아기를 따로 재우기 위해서는 부모의 일관성 있는 행동이 중요합니다. 스스로 잠드는 법을 가르치고 잘자라고 인사한 뒤에는 바로 방을 나오도록 합니다.