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영재아를 낳기 |
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▣ 영재를 낳기 위한 생리적 훈련
♣ 임신부가 건강 해야 한다.
♣ 물을 마시는 것이 좋다.
♣ 충분한 단백질과 비타민의 섭취가 태아 두뇌의 영양에는 필수적이다.
♣ 영양가와 본질을 따져 음식조절을 하는 것이 좋다.
♣ 육식은 태아 지능 개발에 좋지 못하므로 야채 중심의 무공해 식사를 하는 것이 바람직하다.
그리고 생리적 금기 사항으로 다음을 주의해야 한다.
♣ 스트레스는 혈액을 나쁘게 만들므로 스트레스를 받지 않도록 노력해야 한다.
♣ 절대로 과식하지 말아야 한다.
♣ 영양분의 부족은 기형의 위험이 있다.
♣ 철분이 부족하면 태아 두뇌 개발에 장애를 초래한다.
♣ 지방질과 비타민의 과잉도 기형의 위험을 가져온다.
♣ 담배와 술은 일절 금하는 것이 좋다.
♣ 짠 음식과 매운 것은 좋지 않다.
♣ 커피와 당분이 많은 음식은 조심해야 한다.
♣ 모든 공해식품을 먹지 않아야 한다.
♣ 약은 의사의 지시에 따르고 본인이 마음대로 복용하면 안 된다.
♣ 산소의 적인 일산화탄소(연탄가스, 자동차, 배기가스, 석유가스 등의 불완전 연소)를 조심해야 한다
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